Grip influenza adı verilen virüs tarafından meydana getirilen; 39 derece ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkan bir mevsim hastalığıdır. Grip kış aylarında yaklaşık 6-8 hafta kadar etkili olur. Etken influenza virüsü A, B, ve C tiplerine sahiptir. C tipi insanlarda hastalık yapmaz. İnfluenza A, daha hafif seyreder. Tip B ise daha çok çocukları etkiler. Grip virüsü bazı yıllarda büyük salgınlar yapabilir. Hastalığın bulaşma yolu hasta insanların solunum salgılarının sağlam insanlara bulaşması şeklindedir. Hastalığın kuluçka süresi 1-3 gündür.

Grip hastaları hastalık belirtileri başlamadan bir gün önce hastalığı bulaştırmaya başlar, bulaşıcılık 5 gün daha devam eder. Çocuklarda bu süre 10 gün kadar daha uzun olabilir. 

GRİP NEDİR?

Grip, influenza A ve B virüslerinin neden olduğu, ani başlayan yüksek ateş, öksürük, yorgunluk ve kas ağrısı gibi semptomlar gösteren, burun, boğaz ve bazen akciğerleri etkileyen bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Bebekler, bağışıklığı düşük bireyler, kronik hastalığı olanlar ve yaşlıları daha olumsuz etkileyen bir hastalık olan grip, semptomları açısından bu kişileri çok daha fazla etkiler.

Mevsimsel bir hastalık olarak bilinen grip, genellikle kış aylarında toplumun birçok kesiminin hastalandığı ve salgına dönüştüğü zamanlarda daha sık görülür.

Genellikle kendi kendine ve evde uygulanacak doğal yöntemlerle iyileşme eğilimi gösteren grip, semptomların şiddetlenip yoğunlaştığı durumda doktor kontrolü gerektirebilir. Hastanın durumuna bağlı olarak uygulanabilecek tedavi yöntemlerinin yanı sıra gripten korunmanın etkili yollarından biri de düzenli olarak yaptırılması gereken grip aşısıdır.

GRİP NEDEN OLUR?

Grip; temel olarak burun, boğaz, bronşları ve daha ender olarak akciğerleri etkileyen influenza virüsüne bağlı solunum yolu enfeksiyonudur. Öksürük, hapşırma, yakın temas, öpüşme, tokalaşma ile çok çabuk bulaşabilen influenza virüsü ellerin gün içinde sık sık yıkanmaması sonucu yayılmaktadır.

Gribin bulaşması kapalı ortamlarda çok daha kolaydır. Hasta öksürdüğünde ve hapşırdığında milyonlarca virüs havaya yayılır. Sağlıklı insanlar solunum yoluyla virüsü alır. İnfluenza virüsüne karşı bağışıklığı olmayan kişiler 1-4 gün içinde gribe yakalanır.

GRİP BELİRTİLERİ NELERDİR?

Gribin en yaygın belirtileri ateş, ateş kaynaklı üşüme ve titreme, öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı veya tıkanıklığı, kas ve vücut ağrıları, baş ağrısı ve yorgunluktur.

Grip olan kişilerde yaygın olarak görülen belirtiler şunlardır:

• Yüksek ateş (38°C ve üzeri)
• Ateşe bağlı üşüme ve titreme
• Öksürük
• Boğaz ağrısı
• Vücut, kas ve eklem ağrıları
• Yorgunluk ve bitkinlik
• Burun akıntısı ya da tıkanıklığı
• Hapşırma
• Göğüste rahatsızlık ve baskı
• Baş ağrısı
• Nefes darlığı
• İştahta azalma
• Özellikle çocuklarda mide bulantısı ve kusma

Grip Tanısı Nasıl Konur?

Grip hastalığının belirtileri sıklıkla soğuk algınlığı belirtileri ile karıştırılır. Grip hastalığının kesin tanısı hastalığın ilk 3 gününde burundan alınan bir sürüntü yardımı ile konur. 

Grip Tedavisi Nasıl Yapılır?

Grip tedavisinde başlıca kullanılan ilaçlar antiviral ilaçlar ve aşılardır. Grip virüsü her yıl antijenik değişime uğrar. Bu nedenle grip aşıları her yıl bir önceki yıl en sık görülen grip virüslerine göre üretilir. Aşı eylül-kasım ayları arasında uygulanır. Aşılama sayesinde hastalığın ağır geçmesi ve komplikasyonlar önlenir. Aşının koruyuculuğu % 70-90 arasındadır. Öncelikli olarak aşılanması gerekenler:

• 65 yaşın üzerindekiler,
• Yaşlı bakım evinde kalanlar,
• Astımlı çocuklar ve yetişkinler,
• Kalp akciğer hastalığı olanlar,
• Şeker hastalığı, böbrek hastalığı ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar,
• Uzun süreli aspirin tedavisi alanlar,
• Grip sezonunda gebeliğinin ikinci veya üçüncü 3 ayında olacak kadınlar,
• sağlık çalışanları, yaşlı merkezlerinde çalışanlar,
• AIDS virüsü taşıyan insanlardır.

Emziren anneler aşı olabilir. Grip aşısı diğer aşılarla birlikte uygulanabilir. Küçük çocuklara ilk uygulamada 1 ay ara ile iki yarım doz yapılır. 

Aşı yapılmaması gereken risk grupları:

• Altı aydan küçük bebekler,
• Yumurta alerjisi olanlar,
• Yüksek ateşi olanlar,
• Bir önceki grip aşısında alerjik reaksiyon gösterenler.

Grip İlaçları

Grip tedavisinde kullanılan antiviral ilaçlar vardır. Bu ilaçlar hastalık belirtileri başladıktan sonra ilk 48 saat içinde kullanılırsa etkili olur. Her grip hastasının antiviral ilaç kullanması gerekli değildir. Bu ilaçlar özellikle riskli gruplara uygulanır.

Grip tedavisinde ağrı kesici ve ateş düşürücüler sıklıkla kullanılır. Tedavide aspirin kesinlikle kullanılmamalıdır. Bol sıvı alınmalı ve yatak istirahati yapılmalıdır. Taze meyve ve sebzeler bol tüketilmelidir. Eller sık sık yıkanmalıdır. Hastalığın etrafa bulaşmasını azaltmak için maske kullanmak uygun olur.

GRİBE NE İYİ GELİR?

Dinlenmek, ılık duş almak, bol sıvı tüketmek, et suyu, tavuk veya paça çorbası içmek, sarımsak yemek, portakal, limon ve mandalina gibi C vitamini içeren besinler almak, ekinezya, nane-limon veya ballı zencefil çayı tüketmek grip hastalığını iyileştirmeye yardımcıdır.

Uygulandığında gribe iyi gelen doğal yöntemler şunlardır:

• Bolca dinlenerek ter atmak
• Su başta olmak üzere bol sıvı tüketmek
• Ballı ve limonlu zencefil çayı ya da zerdeçal çayı içmek
• Et suyu, tavuk suyu veya paça çorbası tüketmek
• C vitamini yönünden zengin portakal, limon ve mandalina gibi meyve ve sebze tüketmek
• Sıcak duş almak veya sıcak su buharı solumak
• Ekinezya, kekik, ıhlamur ve nane-limon gibi bitki çayları içmek
• Tuzlu su gargarası yapmak
• Boğaz pastili emmek
• Sarımsak yemek

GRİP AŞISI HAKKINDA

Grip aşıları; influenza virüslerinin neden olduğu gribe yakalanmayı önlemek için her yıl yaptırılması gereken aşılardır. Her yıl, ortaya çıkan grip virüslerinin türüne göre üretiminde değişkenlik gösteren grip aşılarının düzenli olarak yaptırılması önerilir. Gribe karşı yüksek koruyuculuk içeren grip aşısı, özellikle bebeklere, kronik hastalara ve yaşlılara karşı uygulanması doktora bağlı olan aşılardır.

Grip aşısının yaptırılması önerilen tarih aralığı ise grip mevsimi ortaya çıkmadan öncedir. Bu da Eylül-Ekim aylarını kapsar.

GRİP HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR

Grip hastalığında ne içmek iyi gelir?

Grip hastalığında tavuk çorbası, ballı sıcak zencefil çayı hastalığın belirtilerini ortadan kaldırmaya yardım edebilir. Terleme veya ateş gibi belirtiler bulunuyorsa bu durum vücuttaki su oranını azaltabileceği için bol sıvı tüketilmelidir. Özellikle su ve sıcak sıvılar grip için tercih edilebilir. Çayın kendisi boğazı, sıcak buharı ise burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabileceğinden grip semptomlarını hafifletmeye yardım edebilir.

Gribi en hızlı ne geçirir?

Bol bol dinlenip ter atmak, bol sıvı tüketmek, et ve tavuk suyu gibi gribe iyi gelen çorbalar içmek, c vitamini almak, balla tatlandırılmış ekinezya, yeşil çay, zerdeçal, zencefil veya karanfil çayı içmek, burunu tuzlu su ile durulamak, nemlendirici kullanmak ve buhar solumak grip hastalığını atlamaya yardım eder.

Bal gribe iyi gelir mi?

Bal, gribi ve onun altında yatan semptomları tedavi edebilen antioksidan, antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler içerir. Ayrıca boğaz ağrısını veya kaşıntısını doğal olarak gidermeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardım edebilir.

Grip olduğunu nasıl anlarsın?

Grip; 3-6 saat içinde aniden üşüme, aşırı halsizlik, ateş yükselmesi, burun akıntısı veya tıkanıklık özellikle göğüste rahatsızlık (baskı) ile birlikte kuru öksürük şeklinde kendini gösterir

Grip ile nezle arasındaki fark nedir?

Nezle ile grip arasındaki en büyük fark gripte hapşırma olmamasıdır. Ayrıca gripte yüksek ateş olağan bir bulgu iken nezlede nadir olur. Baş ağrısı, eklem ve kas ağrıları gripte olabilirken nezlede beklenmez. Nezle gribe göre daha hafif atlatılan bir hastalıktır.

Grip kaç günde geçer?

Gribin meydana getirdiği semptomlar genellikle 4-7 gün içinde kaybolmaya başlar. Bazı kişilerde öksürük ve yorgunluk hissi daha uzun süre devam edebilirken iştah kaybı da bir süre etkisini yitirmeyebilir.

Grip aşısı yan etkileri var mı?

Grip aşısının yan etkileri arasında aşı yapılan bölgede kızarıklık, şişlik ve ağrıdır. Ancak bu etkiler çok yaygın bir şekilde görülmez. Nadiren de olsa ateş, halsizlik ve kas ağrısı gibi etkiler de ortaya çıkabilir.

Grip olan kişi banyo yapabilir mi?

Bilinenin aksine gripken banyo yapmanın faydalı bir eylem olduğu tavsiye edilir. Ilık suyla duş almak vücuda ve kaslara iyi gelir.

Grip için evde uygulanabilecek yöntemler nelerdir?

Evde gribi tedavi etmenin en etkili yolu dinlenme ve bol miktarda sıvı tüketimidir. Ancak grip enfeksiyonu şiddetli ise mutlaka bir doktora görünülmeli ve doktor tarafından yazılan antiviral ilaç alınmalıdır.